Pierwszy klub StrongFirst w Krakowie Centrum Kettlebell Kraków zaprasza na Szkolenie HARDSTYLE KETTLEBELL metodą PAVLA TSATSOULINE’A – Zaawansowane techniki WINDMILL & BENT PRESS. Sobota 21.11.2015 GODZ. 15:00 – 17:00.
Szkolenie prowadzi Andżelika Stefańska – Instruktor StrongFirst SFG2 i SFBodyweight, instruktor Flexible Steel.
CENA: 150 zł/os
Każdy uczestnik otrzyma Certyfikat potwierdzający ukończenie szkolenia.
======================================================
Szkolenie tylko dla osób średnio zaawansowanych oraz zaawansowanych, które znają metodę pracy z odważnikami kulowymi HardStyle Kettlebell Pavla Tsatsouline’a.
Aby wziąć udział w szkoleniu wymagana jest dobra znajomość technik:
– Dead Lift
– Swing
– Turkish Get Up
– Goblet Squat
– Clean
– Military Press
– Snatch
UWAGA! Jeżeli nie opanowałeś powyższych technik w metodzie HardStyle to to szkolenie NIE JEST DLA CIEBIE.
Aby w przyszłości móc wziąć udział w szkoleniu z technik zaawansowanych musisz ukończyć kurs w grupie początkującej pod nadzorem Instruktora StrongFirst lub Asystenta CKB. Okazją do poznania podstawowej wiedzy jest również udział w licznych kursach dla początkujących organizowanych przez kluby StrongFirst na terenie całego kraju.
======================================================
Zapisy poprzez wpłatę na konto:
UCZNIOWSKI KLUB SPORTOWY IRBIS
54 1240 4575 1111 0010 2236 8226
w tytule: Szkolenie HardStyle Kettlebell – „imię i nazwisko uczestnika”
Więcej informacji:
Centrum Kettlebell Kraków – ul. Chełmońskiego 255
12 626 01 78 lub 663 52 04 52
www.kettlebellkrakow.pl
uksirbis@op.pl
